【你是在安慰人還是講道理？談伴侶之間的「#情緒界限 模糊」問題】
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在大人學開設的【成熟大人的伴侶溝通學】課程中，一開始給大家「當對方心情不好，你要怎麼安慰？」的練習，身為安慰者常會有「想幫他解決問題」的心情，但 卻讓被安慰者覺得：「你不理解我的心情」，於是兩方都因此而感到挫折。
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明明不是不在乎對方，怎麼總是沒辦法安慰 到「點」上？
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或許你我都有這種經驗：當伴侶心情不好時，我們的心情也很容易被影響，甚至很希望趕快讓對方好起來。 這種「希望對方趕快好起來」，是一種「為對方情緒負責」的習慣，因爲這樣，我們才會希望對方趕快好起來；這也是當我們沒有清楚的情緒界限時，很容易會有的想法。
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為什麼會這樣呢？和大家分享這篇文章：
全文 ：https://www.darencademy.com/article/view/id/16715
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◎ 本文摘錄於《關係黑洞》一書。
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#周慕姿 #伴侶溝通
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